अस्वस्थ जीवनशैली के कारण आजकल लोग स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से जूझ रहे हैं। अक्सर हम वजन बढ़ने, पैरों में दर्द या पाचन में गड़बड़ी को सामान्य मान लेते हैं, लेकिन कई बार ये शरीर के महत्वपूर्ण अंगों, जैसे लिवर, किडनी, हार्ट और खासकर पैंक्रियाज (Pancreas) पर बुरा असर डाल सकते हैं। पैंक्रियाज एक बेहद महत्वपूर्ण ग्रंथि है जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन छोड़ती है और पाचन के लिए आवश्यक एंजाइम्स का उत्पादन करती है। जब यह ठीक से काम नहीं करती, तो हमारा शरीर कई संकेत दिखाता है जिन्हें नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। आइए जानते हैं ऐसे ही 9 गंभीर लक्षणों के बारे में जो अनहेल्दी पैंक्रियाज (unhealthy pancreas) की ओर इशारा करते हैं।
1. पेट और पीठ में तेज दर्द (Abdominal and Back Pain)
पैंक्रियाज के ठीक से काम न करने का एक प्रमुख संकेत है पेट के निचले हिस्से (Abdominal pain) या पीठ में तेज दर्द (Back pain)। यह दर्द अक्सर खाना खाने के बाद बढ़ जाता है। यदि यह दर्द लगातार बना रहता है, तो यह गंभीर pancreatitis signs या पैंक्रियाज से जुड़ी किसी अन्य बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
2. बार-बार बुखार और उल्टी या मतली (Fever, Nausea and Vomiting)
यदि आपको बार-बार बुखार (Fever) आता है और खाना खाने के बाद गंभीर उल्टी या मतली (Nausea and vomiting) महसूस होती है, तो यह भी पैंक्रियाज की समस्या (pancreas problems) का संकेत हो सकता है। ऐसा शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने, सूजन आने या पैंक्रियाज पर दबाव पड़ने के कारण हो सकता है।
3. पीलिया और त्वचा में खुजली (Jaundice and Itchy Skin)
अक्सर पीलिया (Jaundice) को लिवर से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन पैंक्रियाज से जुड़ी गंभीर समस्या या उसके ठीक से काम न कर पाने के कारण भी पीलिया हो सकता है। इस स्थिति में आंखों और त्वचा का रंग पीला पड़ने लगता है। इसके साथ ही, त्वचा में खुजली (Itchy skin) होना भी pancreas symptoms में से एक है।
4. पाचन संबंधी समस्याएं (Digestive Issues)
जब पैंक्रियाज ठीक से काम नहीं करता, तो आपको मल में बदलाव (Changes in your stool), कब्ज (Constipation), दस्त (Diarrhea), अपच, ब्लोटिंग और गैस जैसी पाचन संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, बार-बार पेशाब (Frequent urination) आना भी एक संबंधित लक्षण हो सकता है, जो पाचन तंत्र के digestive health पर पड़ने वाले असर को दर्शाता है।
5. असामान्य प्यास, भूख में कमी और वजन में बदलाव (Unusual Thirst, Loss of Appetite and Weight Change)
पैंक्रियाज की समस्या होने पर व्यक्ति को सामान्य से अधिक प्यास लगने (Unusual thirst) और भूख कम लगने (Loss of appetite) की शिकायत हो सकती है। इन बदलावों के कारण व्यक्ति के वजन में भी कमी या वृद्धि (Weight change) आने लगती है। ये सभी unhealthy pancreas के स्पष्ट संकेत हो सकते हैं।
6. अत्यधिक थकान और बार-बार संक्रमण (Extreme Fatigue and Frequent Infections)
यदि आप लगातार अत्यधिक थकान (Extreme fatigue), ऊर्जा की कमी (Lack of energy) महसूस करते हैं, या आपको बार-बार संक्रमण (Frequent or recurring infections) या बीमार पड़ने की समस्या होती है, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह भी पैंक्रियाज के ठीक से काम न करने का एक लक्षण हो सकता है।
7. धुंधला दिखना और हाथों-पैरों में सुन्नपन (Blurred Vision and Numbness)
पैंक्रियाज पर अधिक दबाव पड़ने या इसके ठीक से काम न कर पाने के कारण कुछ लोगों को धुंधला दिखने (Blurred vision) और हाथों-पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन (Tingling or numbness in the hands or feet) महसूस होने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।
8. त्वचा में बदलाव और घावों का धीरे भरना (Skin Changes and Slow Wound Healing)
पैंक्रियाज की गंभीर समस्या होने पर त्वचा में भी बदलाव देखने को मिलते हैं। त्वचा का पीला पड़ना, त्वचा से जुड़ी परेशानियां होना और कटने या जलने के घावों का धीरे भरना (Cuts and bruises that are slow to heal) जैसी समस्याएँ भी इसके लक्षणों में से एक हैं।
9. अन्य लक्षण और कब करें डॉक्टर से संपर्क?
निष्कर्ष के तौर पर, यदि आपको पेट या पीठ में तेज दर्द, बुखार, उल्टी, मतली, पीलिया, पाचन से जुड़ी समस्याएं, अत्यधिक थकान, धुंधला दिखना, भूख कम लगना, अधिक प्यास लगना, बार-बार संक्रमण होना, त्वचा में बदलाव या घावों का धीरे भरना जैसे एक या अधिक लक्षण बार-बार दिखाई देते हैं, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से सलाह लेना बेहद ज़रूरी है। समय रहते सही उपचार से किसी भी गंभीर स्वास्थ्य समस्या से बचा जा सकता है। अपने शरीर के संकेतों को समझना और उन पर ध्यान देना आपके बेहतर स्वास्थ्य की पहली सीढ़ी है।
